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同学你的健康养生瘦身健身减肥绿色低脂营养美味均衡鸡胸沙拉
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  • 商品名称:同学你的健康养生瘦身健身...
  • 鸡肉沙拉是一道菜品,制作原料有鸡肉、肝泥子、奶油沙司、香叶等。营养丰富,是滋补身体很理想的“济世良药”。


    鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。


    鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


    鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳。其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。